O “dark mode” (modo escuro) é uma opção de visualização em diversos aplicativos, sistemas operacionais e sites que altera a aparência da interface para cores mais escuras. Em contraste com o tradicional “modo claro”, onde o fundo é branco ou muito claro, o modo escuro apresenta um fundo escuro, geralmente preto ou cinza-escuro, com texto e elementos de interface em cores mais claras. Mas será que o modo escuro é realmente melhor que o modo claro para os seus olhos?
O que dizem os estudos?
Existem alguns estudos realizados a fim de discutir sobre o assunto. Um deles é o artigo “The Effect of Ambient Illumination and Text Color on Visual Fatigue Under Negative Polarity”, realizado por Qiangqiang Fan, Jinhan Xie, Zhaoyang Dong e Yang Wang. O estudo investigou o efeito da iluminação ambiente e da cor do texto na fadiga visual sob polaridade negativa e demonstrou que tanto a iluminação ambiente quanto a cor do texto têm um impacto significativo na fadiga visual dos usuários sob polaridade negativa.
Os resultados sugerem que a fadiga visual é reduzida em condições de iluminação ambiente mais alta, especialmente quando combinada com cores de texto mais escuras. Isso indica que ajustes na iluminação ambiente e na cor do texto podem ser estratégias eficazes para mitigar a fadiga visual em ambientes de trabalho que utilizam polaridade negativa em dispositivos de tela.
Prós e Contras do Modo Escuro
Prós:
- Redução da fadiga ocular: Para muitas pessoas, especialmente aquelas que passam longos períodos de tempo olhando para telas, o modo escuro pode ser mais suave para os olhos, especialmente em condições de pouca luz.
- Aumenta a vida útil da bateria dos dispositivos: Com o Dark Mode, a maior parte da tela não está sendo iluminada e, por consequência, não está consumindo tanta bateria do aparelho.
- Ajuda a manter o foco: O modo escuro também está sendo correlacionado ao aumento da nossa capacidade de foco durante as tarefas realizadas no smartphone/desktop.
Contras:
- Com uma tela escura, a íris se abre para receber mais luz e essa deformação da lente cria um foco mais nebuloso ao olho.
Conclusão
Ainda não há consenso definitivo na comunidade científica sobre se o modo escuro é consistentemente melhor para a saúde ocular em absolutamente todas as situações. Além disso, a experiência pode variar de pessoa para pessoa, com alguns indivíduos relatando benefícios significativos no uso do modo escuro, enquanto outros podem não perceber uma diferença notável, preferindo o modo claro. Portanto, a decisão final deve ser baseada nas preferências pessoais e no conforto visual de cada usuário.
Fonte: Olhar Digital/ Dio.me/ Fatos Desconhecidos